Leva fast hjärtat brister
provläs
Ny
Från 229 kr
Bok/Produkt

Leva fast hjärtat brister

  • 168 sidor
  • Utgiven: 2026
  • ISBN/Art.nr: 52603086
lastbil Skickas inom 2-5 vardagar
  • Betala med Klarna
  • Betala med faktura som församling och företagskund
  • Beställning skickas inom 2-5 vardagar
Volympris

Mängdrabatt när du beställer flera – perfekt för församlingar och grupper.

  • 1 ex: 269 kr/st
  • 3 ex: 249 kr/st
  • 10 ex: 229 kr/st

Det här är en bok för dig som är ung och har förlorat någon du älskar.

När en nära familjemedlem dör vänds ofta hela livet upp och ner. Allt kan kännas mörkt och som att det är omöjligt att någonsin må bra igen. Men det finns hopp – även om livet aldrig blir som förut igen kan det bli bra ändå. 

Den här boken vill vara ett stöd till dig på din resa genom sorgen. Du får lära dig mer om hur sorg påverkar dig, hjälp att bearbeta det som har hänt och stöd i att hantera vardagen. Det finns övningar för att hantera svåra känslor och reflektionsfrågor för att förstå dig själv bättre. Genom hela boken berättar unga om egna upplevelser av att ha förlorat någon nära.

Leva fast hjärtat brister – en hoppfull bok om sorg för dig som är ung är skriven av Lena Bergman, socionom och diakon i Svenska kyrkan som har arbetat mycket med unga och sorg.

Boken är en värdefull gåva till ungdomar och tonåringar som sörjer, från exempelvis församlingar, ungdomsmottagningar och skolkuratorer. Den passar också alla som vill lära sig mer om sorg, och vill kunna stötta en tonåring som sörjer.

Innehållsförteckning

Sorg påverkar hela livet
Sorg väcker många olika känslor
Sorg kan visa sig i kroppen
Dödsorsaken påverkar sorgen
Dina minnen är viktiga
Hela familjen sörjer
Vardagen blir annorlunda
Det är bra att prata om sorgen
Ceremonier hjälper oss sörja
Livet kan bli bra igen!
Hjälp till dig som vill stötta
Anteckningssidor

Recensioner

Gudrun Rosén, sjukhuspräst Uppsala domkyrkoförsamling

"Exakt det som behöver sägas om sorg, sägs i boken Leva fast hjärtat brister av Lena Bergman. Vid dödsfall och svåra händelser brukar bekräftelse, igenkänning och att känna sig sedd vara hjälpsamt och det blir läsaren genom den personliga tonen. Enkla illustrationer och citat från unga personer med erfarenhet av sorg breddar innehållet. Upplägget är överskådligt och tydligt. Boken har flera handfasta förslag på övningar som kan hjälpa till att hantera känslor som känns övermäktiga och är ett bra komplement till övrig faktakunskap. Särskilt viktigt är kapitlet om hur man talar om sorg vid självmord som ofta blir en sorg i tystnad. På ett varsamt och klokt sätt öppnar Lena upp om hur vi kan samtala om det. Boken riktar sig till unga personer men vuxna kan med fördel ”läsa över axeln” och få viktiga verktyg för sin egen sorg och i hur en kan hjälpa och stötta unga personer med sorg. Boken gör inte jobbet men kan bli en god hjälp i sorgearbete."

Elin Elmqvist, skolkurator på gymnasiet

"Det märks att Lena Bergman har stor erfarenhet av att träffa ungdomar i sorg. De ungas egna röster följer som en röd tråd genom hela boken och förankrar det som är unikt och djupt personligt i varje sorgeprocess, med det som är allmängiltigt, det som många som förlorat en familjemedlem delar med varandra. Detta tror jag är storheten med boken. Det gör sorgen begriplig samtidigt som den minskar känslan av den ensamhet som ofta kommer med sorg."
Memento nr 3, september 2026

Elin Engström

"En tydligare och mer konkret bok om sorg är svår att föreställa sig. Här definieras direkt vad boken ska handla om (sorg efter dödsfall, inte annan sorg) och målgruppen (du som är ung). Det är ett rakt och klart språk utan förskönande omskrivningar, vilket känns befriande. Sorgen får vara precis så tung som den är.

Både helhetsintrycket och språket lyfts av de många citaten av unga som själva förlorat någon nära. Det är förtjänstfullt med särskilda avsnitt om när relationen varit stökig och om förlusten av ett syskon eller en förälder. Boken innehåller intervjuer med några personer ur yrkeskategorier som är vana att möta människor i sorg – kurator, diakon och präst."

Liknande titlar

Bok/Produkt

Griftetal

Innehåller trettio griftetal att läsa och hitta idéer i.

Från 297 kr